Adem-, Bewustwordings- en Ontspanningsoefeningen

Is dit de cursus voor jou?

• Je werkt met cliënten met stressstoornissen vanuit je rol als fysiotherapeut, oefentherapeut, logopedist of ergotherapeut
• Je bent geïnteresseerd in het positieve effect van bewust ademen op het stressniveau
• Het toepassen van een duurzame oplossing tegen stress spreekt jou aan en je wilt ABO-oefeningen toepassen binnen je therapeutisch handelen

Wat leer je tijdens de cursus Adem-, Bewustwordings- en Ontspanningsoefeningen?

• Je vergroot je inzicht in het ademhalingssysteem en het therapeutisch spectrum waarbinnen je ABO-oefeningen indiceert, uitvoert en evalueert
• Je ontdekt welke factoren invloed hebben op de ademhaling, zoals mindfulness en ontspanning
• Je leert je cliënt de ademhaling op een bewuste manier in te zetten om stressgerelateerde klachten te verminderen

Benieuwd naar de volledige inhoud van de cursus? Bekijk het complete cursusprogramma.

Ervaren professionals

Danielle Bersma is fysiotherapeut en directeur van Samsara Yoga Opleiding. Ze is gespecialiseerd in bekkenbodemtherapie en osteopathie voor dieren. Ademhaling en ontspanning hebben al 30 jaar haar belangstelling.

Loes van der Mee (MSc) is yogadocent aan de Samsara Yoga Opleiding. Ze is gestalttherapeut en heeft daarnaast 40 jaar ervaring als coach in het beroepsonderwijs en als docent Nederlands en communicatieve vaardigheden.

Jouw vervolgmogelijkheden

Wil je na de cursus doorstuderen? Bij Pro Education kun je meerdere cursussen over ontspanning en bewustwording volgen. Verdiep je nog verder in jouw vakgebied en verbreed je kennis met de onderstaande cursussen:

• Motivational Interviewing
• Werken met Mindfulness in de Zorg

Incompany

Is er binnen je organisatie een opleidingsbehoefte waarbij een grotere groep dezelfde cursus wil volgen? Dan kan de docent naar jouw locatie komen. Dit noemen we een incompanycursus. Je krijgt tijdens deze cursus de gelegenheid om in te spelen op vraagstukken binnen je organisatie. Heb je een specifieke opleidingsvraag? Ontwerp dan samen met ons een maatwerktraject dat aansluit bij deze behoefte. Lees meer over de voordelen van een incompanytraject of een maatwerktraject. Voor inhoudelijke informatie en een offerte kun je per e-mail contact opnemen met jhofste@proeducation.nl.

Kies je eigen studievorm

Deze cursus wordt alleen klassikaal aangeboden. Elk startmoment is gekoppeld aan een locatie. Bekijk de startdata voor de mogelijkheden.

Cursusprogramma

Tijdens deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Stressgerelateerde klachten
• Anatomische relaties van het diafragma
• Ademminuutvolume (AMV) en hyperventilatie
• Anastomosen nervus phrenicus (neurologie)
• Verschil tussen adembeweging en -haling
• Adempatronen observeren
• Adem in relatie met de bekkenbodem
• Bewustwordingsoefeningen
• Ontspannings- en ademhalings­oefeningen
• Opbouw van de oefeningen
• Geven en evalueren van diverse oefeningen

Certificaat

Na succesvolle afronding van de cursus Adem-, Bewustwordings- en Ontspanningsoefeningen ontvang je het certificaat ‘Adem-, Bewustwordings- en Ontspanningsoefeningen’ van Pro Education.